为提升社区老年居民健康素养，倡导科学养生理念，5月12日上午，南京市体育局联合南京市体育科学研究所走进台城花园社区，在社区四楼开展中老年科学健康管理主题活动，吸引众多老年居民前来参加。

活动中，专家围绕“力不从心”困境溯源、中老年人常见身体衰退表现、力不从心背后的健康风险等内容，深入浅出地讲解了身体机能衰退的规律与成因。随后，专家现场教授居家自测身体机能水平的简易方法，并针对科学健康干预措施与常见误区进行细致剖析，帮助老人们避开养生“雷区”。最后，专家还分享了一套实用的日常养生习惯指南，引导大家将科学管理融入点滴生活。老人们边听边记，频频点头，纷纷表示受益匪浅。

桑榆未晚，为霞满天。此次活动将专业健康知识送到居民“家门口”，为社区老年朋友送上了一份贴心的健康关怀，让科学养生理念在社区落地生根。

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