最美四月读书时，书香浸润夕阳红。为丰富辖区老年人精神文化生活，破解老年群体精神孤独、文化生活单一的难题，营造“爱读书、读好书、善读书”的良好社区风尚，4月28日上午，南京市玄武区孝陵卫街道银城东苑社区联合臻爱社会工作服务中心精心举办了“银龄阅时光 书香伴晚晴”老年人读书活动。辖区老年人齐聚一堂，在书香与温情中共度了一段充实愉悦的时光。

活动伊始，老人们有序入场，现场氛围温馨融洽。志愿者首先介绍了读书月活动的核心意义，强调阅读不仅能丰富老年生活，更能滋养心灵、提升素养，鼓励老人们坚持阅读、交流共进，让书香成为晚年生活的温暖底色。在核心环节——经典共读中，志愿者带领老人们共同品读《中老年养生宝典》中的食疗养生与中医养生篇章。结合老年人身体特点，志愿者用通俗易懂的语言解读了饮食调理、慢病养护等实用知识。老人们认真聆听，积极交流，纷纷分享自己的养生心得，现场互动频繁。随后，志愿者现场教学养生操“拍八虚”，详细讲解动作要领。该方法源自《黄帝内经》，能疏通经络、促进气血循环，简单易学且适合老年人练习。老人们跟着节奏认真演练，在轻松的氛围中收获了实用的养生技能。

此次活动以书为媒、以养为魂，阅读与养生的结合，不仅为老年人搭建了交流互动、提升自我的平台，更丰富了老年群体的精神文化生活。接下来，银城东苑社区将面向不同年龄层居民持续开展主题读书会、亲子共读、好书推荐等阅读活动，让书香浸润社区，推动全民阅读走深走实。

编辑：黄雯婷

审核：黄东升  王潇雪